(通讯员 周世海) 5月16日上午9点，yl23411永利集团官网登录副院长、校大学生心理健康教育中心主任宋宝萍教授在信远二区106报告厅，以“快乐成长——与大学生谈心理健康”为主题做了一次生动有趣的心理健康教育主题讲座。

    宋宝萍老师主要以游戏未切入点,引导大家感受心理情绪的变化，从而提升大家对心理学的认知。第一个游戏是让大家以“我不得不”造句，写下生活中不想做却又不得不去做的事，并大声读出来与大家分享。然后又让大家将之前写的句子中的“我不得不”改写为“我选择”并再一次大声读出来与大家分享，细细体会其中的心理情感的变化。宋宝萍老师点评说，生活中我们所做的每件事情都是大家自己选择的结果，是在当前条件下对于自我来说的最优解，我们对此应该有清楚的认识，如此才能将自己被动，无力掌控的心理转化为主动有力，如此方能不断提升自己。

    之后则是一个让大家进行自我展示与自我探索的游戏。老师先将同学以出生月份分为12个组，将不熟悉的同学们聚在一个组进行自我介绍并相互认识。接着老师让大家写下自己想成为的事物并写出理由再让大家上讲台与同学们一起分享。通过这一游戏中的心理情绪变化，让大家对自我有了更深刻的认识与把握。

    最后一个游戏是让大家对自己的人际关系圈进行体会。老师先让大家写下自己人际关系圈中至少20个关系最亲密的人。写完之后老师又要求大家一个个划去，并体会划去每一个人时自己的内心感受。最后留下包括自己，生命中最为重要的三个人。通过这一游戏大家对于自己的人际关系圈有了更为深刻的认识。同时老师还建议大家如果最亲密的人都没有20个的话应该敞开心扉勇敢的向外迈开脚步。在这次讲座中大家通过游戏学到了许多平常专业课中无法学到的体会与感受，这使我们这些学员们在轻松愉快的氛围中受益匪浅。终南文化书院全体学员参加本次讲座。